Ruhiy xotirjamlikka erishish uchun - art-terapiya Bilasizmi, art-terapiya juda qo'plab ruhiy zo'riqish holatlarida insonlarga yaqindan yordam bera oladi. Biz Sizlarga aqliy va ruhiy holatni nazorat qilish uchun art-trapiyadan oddiy 13 usulni taqdim etamiz.

"Olivye" salati Eng mazali va ko'pchilikning ajralmas salatlaridan biri bu "Olivye" salatidir. Bunday salatsiz hech qaysi bayramni, ayniqsa yangi yil oqshomini tasavvur etolmaymiz. Bu salatni tayyorlashning usullari juda ko'p bo'lib, bugun sizlarga shulardan eng ishonchlisini taqdim qilamiz.

VINEGRET SALATI Vinegret - sal salqinroq havoda sevib iste'mol qilinadigan salatlardan biri bo'lib, uni tayyorlash jarayoni esa juda oddiydir.Bu salatni hamma har xil usulda tayyorlaydi. Bizlar esa bugun bizga eng yoqadigan retseptni sizlarga ham taqdim etamiz. Tayyorlaniladigan taomga taxminan 15 000 so'm sarflaniladi.

Zahiriddin Muhammad Bobur. She'riyatidan namunalar Boburning lirik merosi "Qobul devoni" (1519)ga, 1528-29 yillarda "Hind devoni" ga jamlangan. To'liq devon tuzgani haqida ma'lumot bor. She'rlarining umumiy hajmi 400 dan ortadi. Shundan 119 g'azal, 231 ruboiy va tuyuq, qit'a, fard, masnaviy kabi janrlarda asarlar yaratgan.

Birinchi bulib telefonni polet xolatiga tushuramiz, agar telni paroli bulsa uni ham uchiramiz. Keyin esa Icloud ichiga kiramiz va pasda turgan "Найти Iphone" strelkasini tortib turib (quyvormagan xolda) "Удалить Учетный запис" ga bosamiz keyin esa qizil yozuvda "Удалить" degan yozuv chiqadi, keyin esa telefonni tepa knobka yani blok tugmasini bosamiz va birozdan sung telni yoqib (blokni ochmasdan) rasmga tushuramiz.

O'simlik yog'larining foydasi Ko'pchilik o'simlik yog'ining bor-yo'g'i 1-2 turidan foydalanadi, xolos: kimdir qovurish, yana kimdir esa salatlar uchun. Biroq ozuqa qancha xilma-xil bo'lsa, shuncha yaxshiroq bo'lishini ba'zilar bilishmaydi.

Tuya suti juda mazali va to'yimli sut mahsulotidir. Bu sut Sharq mamlakatlarida azaldan sevib iste'mol qilinadi. Oppoq, bir oz shirinroq ta'mga ega bo'lgan tuya suti jonzotning qanday ozuqa bilan oziqlangani va ichgan suvining sifatiga qarab uning mazasi o'zgarib turishi mumkin. Birlashgan Arab Amirliklari va O'rta Osiyoda tuya suti shifobaxsh xususiyati bilan qadimdan mashhur. Arablar tuya sutini har kuni iste'mol qilishadi. Undan qimiz, pishloq hatto muzqaymoq va kakao tayyorlanadi.