Homiladorlik paytida sog'lom ovqatlanish - nafaqat bolaning to'g'ri rivojlanishi, balki bo'lg'usi onaning o'zini yaxshi his qilishiga kafolatdir. To'g'ri tanlangan ratsion homiladorlik paytida ovqat hazm bo'lishini yo'lga qo'yishga yordam beradi, uyquga berilish va toliqishning oldini oladi, immunitetni mustahkamlaydi va bo'lg'usi tug'ruqqa tayyorlaydi.

Ko'kraklar o'z shaklini yo'qotsa, nima qilish kerak -Avvalgi holiga kelarmikin? Yoki bo'ldimi, endi shunday qolaveradimi? - deydi dugonam bolasini emiza turib. Ko'krak go'zalligi - nozik, hamda ko'pchilik ayollarni qiziqtirgan mavzu. Bola emizgandan so'ng ko'krak o'z shaklini o'zgartiradi.

Kelin-kuyovlarga maslahatlar Turmush qurishga ahdlashgan juftliklarning tibbiy ko'rikdan o'tishi hech kimga sir emas. Tibbiy ko'rik davomida qizlar ginekologik tekshiruvdan ham o'tishadi. Bu ular bilan ginekolog mutaxassisning suhbati va kichik tos a'zolarini ultratovush tekshiruvidan o'tkazishdan iborat.

Bolaning tarbiyasi onaning homiladorligidanoq boshlanadi. Oiladagi shart-sharoitlar, mehr-muhabbat, atrofdagilarning munosabatlari bolaning tarbiyasida juda katta rolь oʼynaydi. Ichki xislatlarimizning shakllanishi, qobiliyatimizni toʼgʼri yoʼnaltira olishimiz, hayotda oʼrnimizni topa olishimiz, oiladagi muhitga bogʼliq. Аyniqsa, oʼgʼil bolalarimizni haqiqiy yigit sifatida tarbiyalash uchun, ularga bolaligidanoq toʼgʼri saboqlar berish katta ahamiyatga ega. Quyida sizlarga ana shunday saboqlardan baʼzilarini tavsiya etamiz.

Ba'zi ayollarning mo'ylov va soqollari o'sganini ko'ramiz. Odatda keksa onaxonlarda bu holat ko'proq kuzatiladi. Tibbiyotda bu qanday izohlanadi? Shu haqda Niso.uz sayti ginekolog Qodirova ma'lumotlariga asoslanib maqola chop etishgan. Shu maqolani siz uchun ham saytimizda qayta chop etishga qaror qildik, marhamat.

AYOLLAR UCHUN FOYDALI MASLAHATLAR TO'PLAMI - SALOMATLIK VA GO'ZALLIK SIRLARI Ayollar nozik jins vakillari hisoblanishi tufayli, ba'zi bir ishlarni amalga oshirishda o'z organizmlari xususiyatlarini va oddiy detallarni hisobga olishlari maqsadga muvofiq bo'ladi.

Asabiylashishga olib keladigan vaziyatlardan saqlaning. Xomilador ayol stress (janjalli, nizoli xolatlar, ortikcha jigibiyron bo'lishdan saklanishi kerak. Chunki kattik siqilish okibatida xomila tushishi yoki muddatdan oldin tugish xavfi yuzaga keladi. Uy yoki ishdagi noxushliklarga ko'p e'tibor bermaslikka odatlaning. Buning uchun uzingizni tinchlantirib maxsus autotrening mashklarini bajaring. Kunduzgi uyku xomilador ayol uchun juda foydaliligi unutmang.