Homiladorlik paytida sog'lom ovqatlanish - nafaqat bolaning to'g'ri rivojlanishi, balki bo'lg'usi onaning o'zini yaxshi his qilishiga kafolatdir. To'g'ri tanlangan ratsion homiladorlik paytida ovqat hazm bo'lishini yo'lga qo'yishga yordam beradi, uyquga berilish va toliqishning oldini oladi, immunitetni mustahkamlaydi va bo'lg'usi tug'ruqqa tayyorlaydi.
Har bir inson hayotda ota-ona bo'lishni, muayyan jinsdagi farzandlarni niyat qiladi. Biroq tabiat o'z rejalari, o'z hisob-kitoblariga ega. Insoniyat mavjudki, ular oilada kelgusida qiz yoki o'g'il tug'ilishini bilishga intiladi. Buning uchun odamzot qanday usullar o'ylab topgan va homila jinsini aniqlash uchun nima qilish kerak, quyida batafsil.