Oyoq-qo'llar uvishishi jiddiy xastalik Ko'pchiligimiz hayotda bunday vaziyatlarni tez-tez boshdan o'tkazib turamiz. Masalan, bir joyda uzoq turib, yoki o'tirib qolsak, oyoq yoki qo'llar uvishganiga guvoh bo'lamiz. Aksariyat odamlar o'rnidan qo'zg'alishi bilan uvishish jarayoni yo'qqa chiqadi.

Osteoxondroz - bu umurtqalar, ularning tog'aysimon disklari va boylamlarini degenerativ-distrofik o'zgarishlari bo'lib, osteo - suyak, hondrosis - tog'ay so'zidan olingan. Uning birinchi belgilari 20-30 yoshda paydo bo'lishiga qaramasdan, bemorlarning aksariyati mutaxassislarga 40 yoshdan o'tganda murojaat qilishadi.
Osteoxondroz qanday rivojlanadi (qiziqqanlar uchun ma'lumot).

Odam organizmi nega qariydi? Odam nega qariydi? Olimlar ikki asrdan buyon bu savolga javob topishga urinadi. Shu vaqt ichida ko'plab nazariyalar ilgari surildi. Ulardan qaysi birlari haqiqatga yaqinroq?1.

O'simlik yog'larining foydasi Ko'pchilik o'simlik yog'ining bor-yo'g'i 1-2 turidan foydalanadi, xolos: kimdir qovurish, yana kimdir esa salatlar uchun. Biroq ozuqa qancha xilma-xil bo'lsa, shuncha yaxshiroq bo'lishini ba'zilar bilishmaydi.