Shpenat salat
Kerakli masalliqlar:
-
-
- 200 gram shpenat
- 100 gram mozzarella
- 2 dona sarimsoq piyoz
- 1 dpna piyoz
- 8-10 dona pomidor qoqi
- tuz
- 3 osh qoshiq o´simlik yog’i
- murch
-
Shpenatni yuvib maydalab to‘g‘olamiz. Piyoz, sarimsoq , pomidor qoqiva mozzarellani ham maydalab olamiz.
Piyozni va sarimsoqni yog´da engil qovurb olamiz. Shpenat ustiga to´g´ralgan mozzarella , pomidor qoqi solamiz va ta´bga ko´ra tuz va murch solamiz.
Qovurib olgan piyozni solib engil aralashtiramiz. Vitaminlarga boy salatimiz tayyror!
Yoqimli ishtaha!!!
