Asosiy/ Salatlar/ Shpenat salat tayyorlash

Shpenat salat

Kerakli masalliqlar:

      • 200 gram shpenat
      • 100 gram mozzarella
      • 2 dona sarimsoq piyoz
      • 1 dpna piyoz
      • 8-10 dona pomidor qoqi
      • tuz
      • 3 osh qoshiq o´simlik yog'i
      • murch

Shpenatni yuvib maydalab to'g'olamiz. Piyoz, sarimsoq , pomidor qoqiva mozzarellani ham maydalab olamiz.

Piyozni va sarimsoqni yog´da engil qovurb olamiz. Shpenat ustiga to´g´ralgan mozzarella , pomidor qoqi solamiz va ta´bga ko´ra tuz va murch solamiz.

Qovurib olgan piyozni solib engil aralashtiramiz. Vitaminlarga boy salatimiz tayyror!

Yoqimli ishtaha!!!

O'xshash maqolalar