Kun tartibi qanday bo'lishi kerak Mutaxassislarning fikricha, ertalabki jismoniy mashg'ulotlarni soat 07:00 gacha rejalashtirgan ma'qul. Bu vaqtdagi mashqlar nonushtagacha yog' ajralmalarining ko'proq parchalanishiga imkon beradi. batafsil...
Qon guruhi va xarakter Qon guruhi kishining xarakteri va o'ziga xos xususiyatlarini aniqlaydi. Psixologlar millionlab insonlarning hayotini o'rganib, qon guruhi bo'yicha odamlarning xarakter ko'rinishini aniqlashga muvaffaq bo'ldilar. I guruh - Siz liderlikka o'chsiz. Oldingizga qo'ygan maqsadga erishmaguncha tinchimaysiz. batafsil...
Semizlikning sababi nima? Qomatidan noliydigan ayrim xotin-qizlar tarozidagi ortiqcha vaznni ko'rgan zahoti, sababini anglamay, turli parhezlarni qo'llashga kirishadi. Ammo bu har doim ham kutilgan natijalarni bermaydi. Ayrim hollarda hatto bunday parhezlarning organizm uchun salbiy ta'siri ham kuzatiladi. batafsil...
Xotirani oshirishning 10 usuli Yoshligimdan doimo xotirani rivojlantirish, "super-fenomenal" miya sohibi bo'lishga qiziqib kelganman. Xuddi menga bir kitobni bersa suvdek ichkandek uni yodlab olishni va keyinchalik o'qigan ma'lumotimni effektiv tarzda ishlatishni o'ylab yurganman. batafsil...
Er-xotin muammolarini qanday hal qilish kerak Ko'p juftliklar munosabatlarida muammolarga duch kelishadi. Ba'zida ushbu muammolarni hal qilish uchun uchinchi shaxsning yordami yoki boshqa nuqtai nazar kerak bo'ladi. Er-xotin o'rtasidagi ruhiy muammolarni kognitiv usulda, ya'ni fikr orqali yaxshilab borish mumkin. batafsil...
Erkak va ayol: farqlar nimada? Erkaklar mantiqqa tayanib, ayollar esa ko'ngliga quloq solib ish tutishining sababi bor ekan. Bolalikda bu farq deyarli bilinmasa, katta bo'lganda aniq namoyon bo'lar ekan. Erkak va ayolning nafaqat o'zlarini tutishi har xil, balki ularning fikrlashi ham tubdan farq qilar ekan. batafsil...
Hayotiy motivatsion tavsiyalar 12+ Agar pul istasangiz, boylarni hurmat qiling, boylikni saqlamoqchi bo'lsangiz, kambag'allarni hurmat qiling. batafsil...
Qo'rquvni yengish uchun nima qilish kerak Javob juda oddiy: qochmaslik kerak. Inson uz qo'rquvini yengishi va unga xilof ravishda ta'lim olish uchun navbatdagi qadamini tashlashi kerak, keyin yana bir qadam, yana. U butunlay dahshatga tushgan bo'lishi, biroq to'xtamasligi kerak. Qoida shunday. batafsil...
Qo'rquvni yengish uchun nima qilish kerak Qachonki odamlar maqsad qo'yar ekanlar, ular o'zlariga albatta unga erishaman deya va'da berishadi. Ular buni xohlashadi, istashadi, ammo ularda ruhlantiruvchi hissiyot yo'q, jiddiy sabablar yo'q. batafsil...
1. Boy hikmatli so'z aytsa "donosiz" deyishadi, kambag'al hikmatli so'z aytsa "sergap", "bachkana" deyishadi. 2.Boy indamasa ulug' ko'rinadi, kambag'al indamasa gung ko'rinadi. 3.Boy muloyim bo'lsa "o'zini bosib olgan ulug' inson" deyishadi, kambag'al muloyim bo'lsa "qo'rqoq" deyishadi. 4.Boy shijoat ko'rsatsa qahramon ko'rinadi, kambag'al shijoat ko'rsatsa qo'pol va nodon ko'rinadi. 5.Boy kulsa qo'shilishib kulishadi, kambag'al kulsa xunuk ko'rinadi. batafsil...
