Har dushanba yoki har 1 yanvardan yangi hayot boshlash jonga tegdi. Self-help (o'z-o'zini rivojlantirish) sohasida 150-200 dan ortiq kitob, son-sanoqsiz blogpost va maqolalar o'qiganimdan so'ng kishining o'z ustida ishlashi bema'nilikdan boshqa narsa emasligiga oxiri amin bo'ldim, deyiladi Sardor Salimning "Azon.uz" axborot-tahliliy portalida e'lon qilingan maqolasida. batafsil...
Ingliz tilida gapirishni o'rganish qiyin, hatto ingliz tilini bir necha yillar davomida o'rgangan kishilar ham tilni gapirishga kelganda ancha qiynalishadi. Ingliz tilini kirish imtihonlaridagi testlardan o'tish uchun, yoki gapirishdan boshqa sabablarga ko'ra o'rgangan kishilar til grammatikasini, qoidalarini yaxshi o'zlashtirgan bo'lishi mumkin. Ammo bunday o'rganuvchilar uchun ingliz tilida gapirish ko'pincha oson kechmaydi. batafsil...
Xohlagan vaqtda o'zingizdan salbiy xayollarni chiqarib tashlang. Biling, barcha xayollar vaqtinchalikdir. Agarda siz doim salbiy narsalar haqida o'ylasangiz va barcha narsalarni qora ranglarda ko'rsangiz, salbiy narsalar siz bilan albatta sodir bo'ladi. batafsil...
Qanday qilib aqlni rivojlantirish mumkin. Insonning eng muhim organi bu uning miyasidir. Miya butun tanani boshqaradi. Miyamiz doim faoliyatda. Uxlasak ham, dam olsak ham, ko'chada yursak ham u to'xtovsiz ishlaydi. batafsil...
"Inson butun boshli tugallangan tizim" Inson tana azolari harakatini nerv to'qimalari orqali keluvchi signallar boshqaradi, bunda har bir jarayon oldindan aniq yakunga ega. Insonning barcha azolari nerv tolalari bilan uzluksiz aloqada bu aloqalarni boshqarish markazi inson miyyasi hisoblanadi. batafsil...
Boyish uchun 5 ta maslahat Boylik insonning eng ezgu maqsadlaridan biridir. Ammo bunga qanday erishish mumkin? Ma'lum bo'lishicha, bunda sizga yordam beradigan bir qator qoidalar va odatlar mavjud bo'lib, qashshoqlik zonasidan chiqib, keyingi bosqichga o'tish uchun o'zingizda va hayotingizda nimani o'zgartirish kerakligini bilib oling. batafsil...
Ishingizni qanday qilib sevish kerak? O'z ishidan 100% qoniqadigan odamni kamdan-kam uchratish mumkin. Noqulaylik sabablari boshqacha bo'lishi mumkin: kam ish haqidan tortib, martaba o'sishining etishmasigacha. Ammo bu boshqa daromad manbasini izlash va ish joyini ikkinchisiga almashtirish uchun sabab emas. Hamma joyda kamchiliklar mavjud. batafsil...
Hayotdan zavqlanishning 8 usuli Hayotda faqat oq chiziqlar mavjud emas. Barchamiz qayg'u, befarqlik, qo'rquv va umidsizlikni boshdan kechirishga mahkummiz. Ammo barchasi sizning bu bilan qanday bog'liqligingizga bog'liq: osib qo'yish yoki hamma narsani hayotning oddiy namoyishlari sifatida qabul qilish. batafsil...
Tabassum qilishning 7 sababi Biz bejiz tabassumlarga ahamiyat bermaymiz. Faqat ular bizning farovonligimizga hech qanday ta'sir qilmaydiganga o'xshaydi. Darhaqiqat, hatto majburiy tabassum ham shamollash, yurak-qon tomir kasalliklari va migren kabi ko'plab kasalliklarning oldini olish choralari sifatida foydalidir. batafsil...
Stress bilan kurashishning 5 usuli Stress - bu 21-asrning kasalligi, bu erda odamlar har kuni tirbandlik, tirbandlik, ishdagi to'qnashuvlar, oilaviy muammolar va boshqa noxush omillar tufayli. batafsil...
