yandex metrika

Ortiqcha vaznga qarshi kurash

Bodring dietasi nima? Nima yemaslik kerak? Agar siz ushbu maqolani o'qiyotgan bo'lsangiz, siz ortiqcha vazn muammosiga duch kelasiz. Va bitta sport zalida bir necha yillar davomida saqlangan narsalarni yo'q qilish qiyin. подробнее...

Inson hayotidagi vitaminlarning roli

Inson hayotidagi vitaminlarning roli Vitaminlarning inson hayotida va ovqatlanishida roli katta emas. Tabiiy va hatto bolalarga ma'lum bo'lgan narsa, bundan 100 yil oldin dushman deb hisoblanardi. Vitaminning mavjudligi 1911 yilda ilmiy jihatdan isbotlangan va bu kashfiyotlarni qilgan olimlar Nobel mukofoti bilan taqdirlanganlar. подробнее...

Dengiz mahsulotlari

Dengiz mahsulotlari - yaxshi va yomon Qovoqni idish sifatida ishlatish uzoq vaqt ma'lum. Uning xossalari shunchalik ajoyibki, u tibbiyot, kosmetologiya va sanoatda faol ravishda qo'llaniladi. Albatta, bir tomondan, yosunlar tanaga katta foyda keltiradi, ammo har qanday mahsulot kabi ular ham zararlidir. подробнее...

Muzqaymoqning foydali xususiyatlari

Qanday qilib foydali muzqaymoq tanlash mumkin? Yozgi issiqlikda, populyatsiyada mashhur bo'lgan bolalik davridan boshlab, muzqaymoqdan juda yoqadi. Ko'p odamlar doimiy ravishda ovqatlanishga tayyor, chunki u juda mazali. Shu bilan birga, ta'mi bilan bir qatorda, bu mahsulot boshqa sog'liqni saqlash foydalariga ham ega. подробнее...

Yashil qahva - tez vazn yo'qotish uchun samarali vosita

Yashil qahva qanday tayyorlanadi? Yashil qahvaxonani tayyorlash oddiy jarayondir va tabiiy qahvalarda ichadigan kishilar uchun ham tanish. Agar ushbu muammoga birinchi marta duch kelsangiz, ushbu maqoladan siz yashil qahvalarda qanday qilib to'g'ri tayyorlanish haqida foydali ma'lumotlar olasiz. подробнее...

Kosher mahsulotlari

Kosher mahsulotlari "Kosher ovqat" atamasi bizga Isroildan keldi. Mo'min yahudiylarning hayoti qat'iy tartib-qoidalar va qonunlar to'plami - "Halacha" deb ataladi. Halaxa oila, diniy va ijtimoiy hayotning barcha asoslarini belgilaydi. "Kashrut" tushunchasi, Haleçalı nuqtai nazaridan muvofiq va ruxsat berilgan har qanday ma'noni anglatadi. подробнее...

Turpning salomatlik uchun foydalari

Turp sharbati - yaxshi va yomon Rossiyada, turpka o'ziga xos o'tkir ta'mi uchun juda qadrli edi, bugungi kunda bu eng mashhur mahsulot emas, ammo u sog'likka katta e'tibor beradi. Ildizlari odatda ildiz sabzavotlari bilan iste'mol qilinadi, lekin turp sharbati eng qimmatli terapevtik xususiyatlarga ega. подробнее...

Sportchilar uchun vitaminlar

Sportchilar uchun vitaminlar Ma'lumki, hayot - bu harakat va biz energiyaga muhtoj bo'lgan harakat uchun. подробнее...

Ortiqcha vazndan qochamiz. Og'irlikni yo'qotish

Ortiqcha vazndan qochamiz. Og'irlikni yo'qotish. Yugurish Agar biz ertalab qanday kamchiliklar va to'ldirishlar haqida suhbatlashsak, biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, ularning soni ko'proq. подробнее...

Tanadagi magniy yo'qligi - alomatlar

Tanada magniy yo'qligi Magnezium etishmovchiligi (agar u tug'ma nuqson bo'lmasa) ularning dietalariga va shunga qarab ularning salomatligiga nisbatan beparvolikni anglatishi mumkin. Magniy deyarli barcha oziq-ovqat mahsulotlarida, shuning uchun "g'alaba qozonish" uchun tanada magniy etishmasligi qiyin bo'lmasligi kerak. подробнее...