Bola emlangandan keyin yosh onalar qanday tavsiyalarga amal qilishi zarur? ❓Bola emlangandan keyin yosh onalar qanday tavsiyalarga amal qilishi zarur? 👶🏻Emlashdan so'ng bola tana harorati ko'pi bilan 38.5 darajagacha ko'tarilsa, bu normal reaksiya hisoblanadi. Bolaga подробнее...
Tugʻrugʻingiz muddatlarining jadvali Homiladorlik paytida eng hayajonli narsa- bu oʻsha sana kelishini kutish. Ongingizda muayyan sana va oy birinchi bor homilador ekanligingizni bilganingizdan boshlab qolib ketadi. Va ushbu sananing mohiyatini baholash qiyin. Sh подробнее...
Kiyimni dazmollash oson deb o’ylasangiz, bilingki, hamma ham buning uddasidan chiqavermaydi. Quyida dazmol qilish chog’ida kerakli bo’lgan qoidalar bilan tanishtiramiz. подробнее...
Emizikli ayol qatʼiy diyetaga rioya etishi kerak degan fikr barchamizga maʼlum. Bunday tushuncha notoʻgʻri – emizikli ayol ovqatlanish ratsioni toʻliq va toʻgʻri boʻlishi zarur. подробнее...
Tan olish kerakki fitness mashg’ulotlari ham, trenajor mashqlari ham bizni juda toliqtiradi. Vaziyat shunchalar og’ir holatga yetib keladiki, barchasiga qo’l siltashni istaysiz. Ammo sport mashg’ulotlarini qiziqarli yumishga aylantirish ham imkonsiz ish emas. Buning ajoyib chorasi – Zumba sanaladi! подробнее...
Tabiat qaysidiy ayolni hiyol to’laroq qomat bilan siylagan bo’lsa ranjishga sira ham hojat yoq. Libos rangi, bichimi va obraz yaratishda nimalarga e’tibor berish kerakligini bilish orqali, qoyilmaqom ko’rinish mumkin. подробнее...
"Umr kuzi" - ko'p shoirlarning yoshi - 45 yosh, yoshlikdan qarilikka o'tish davri deb ataladi. Ma'lumki, ayollar bu o'tish davrini yoshligida erkaklar uchun go'zalligi, yoshligi va jozibadorligini yo'qotadi deb o'ylashadi. подробнее...
Ayollar go'zalligining zamonaviy standartlari Bizning modamiz ko'rinmas. Tez orada insoniyatning go'zal yarmi orzu qilgan katta zarbalar va to'lqinlar o'tmishga o'tadi. подробнее...
Sochlar ko'plab omillar ta'sirida yomonlashadi: noto'g'ri ovqatlanish, issiq yoki sovuq havoga ta'sir qilish va sochlarini fen bilan muntazam ravishda ishlatish, shuningdek, styling mahsulotlari. Bundan tashqari, bosh terisiga katta zarar xlorli va sho'r suv sabab bo'ladi, bu esa soch follikulalarini yo'q qiladi. подробнее...
Hech narsa ayolni yangi soch va jingalak kabi o'zgartirmaydi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun siz soch rangi palitrasini oldindan tanlashingiz kerak. подробнее...
